Dokładnie tak. Zawierają witaminę B6, żelazo, potas, magnez i antyoksydanty. Banany sa świetnym źródłem błonnika i trzech rodzajów cukru: glukozy, sacharozy i fruktozy. Zawierają również tryptofan przekształcany w organiźmie w seratoninę, która jest odpowiedzialna za nasz dobry nastrój. Pomagają nam lepiej przyswoić wapnia.
Używając tej strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami Twojej przeglądarki.
Możesz dowiedzieć się więcej w jakim celu są używane oraz o zmianie ustawień przeglądarki. kliknij tutaj ›
[Ekspert] Banany
Data: 10.04.2014 : Autor: Alicja.Drzewiecka -
Dokładnie tak. Zawierają witaminę B6, żelazo, potas, magnez i antyoksydanty. Banany sa świetnym źródłem błonnika i trzech rodzajów cukru: glukozy, sacharozy i fruktozy. Zawierają również tryptofan przekształcany w organiźmie w seratoninę, która jest odpowiedzialna za nasz dobry nastrój. Pomagają nam lepiej przyswoić wapnia.