Poznaj receptury na wartościowe smakołyki



Omlet pełnoziarnisty z owocami

Składniki:

• 3 łyżki mąki pszennej
• 3 łyżki mąki pszennej pełnoziarnistej
• 3 łyżki otrąb pszennych
• 5 łyżek kefiru
• jajko
• 1 łyżka miodu
• sól
• mięta
• truskawki
• borówka amerykańska
• serek wiejski
• olej

Sposób przygotowania:

Mąki mieszamy z otrąbami, jajkiem, kefirem,miodem i doprawiamy solą. Na kropelce rozgrzanego oleju smażymy omlet na złoty kolor z obu stron. Podajemy go na ciepło z twarożkiem i świeżymi owocami. Dekorujemy listkami świeżej mięty.

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Komentarze użytkowników

Powrót do listy przepisów
Partnerzy Przyjaznej Słodyczy
Ogólnopolski program, który znasz z
wppiekarniacukiernictwo-i-piekarstwobake-and-sweer
akademia-mistrzaprzeglad-piekarski-i-cukierniczyupicg
mistrz-branzyakademia-mistrzaupicg
oliviajoyviva
shapezwierciadloparty