Warto wiedzieć...



Zielona kawa – hit czy kit?

Data: 01.09.2014    Autor: przyjaznaslodycz

W Polsce trwa moda na bycie fit. Dbanie o linię, bilansowanie diety, wprowadzanie do jadłospisów przyjaznych nowinek to trend, który warto rozpowszechniać i popularyzować. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni pragną być zdrowi i dumni ze swoich ciał. Dlatego wciąż szukają produktów, które im w tym pomogą. Jednym z produktów, który zdobywa coraz większą popularność jest zielona kawa. Czy warto po nią sięgnąć? Sprawdzamy!

Co to takiego?

Widząc zieloną kawę w sklepie, wiele osób zastanawia cóż to takiego. Zielona kawa, choć wygląda inaczej od tej, do której jesteśmy przyzwyczajeni to nic innego niż… najzwyklejsza kawa. Od czarnej różni się jedynie tym, że nie poddano jej procesowi palenia. Dlatego ziarna są jaśniejsze i często zielone – stąd nazwa. Poza kolorem, brak procesu palenia powoduje, że jej smak i aromat są łagodniejsze. Niektórzy mówią, że w smaku przypomina zieloną herbatę, inni porównują go do smaku… gotowanej fasolki. Jeśli ktoś jest fanem Arabiki, powinien być przygotowany na zupełnie nowe doznanie. Niezmieniona jest natomiast zawartość kofeiny, co ucieszy tych, którzy cenią kawę za właściwości pobudzające. Raczej nie podaje się jej z mlekiem, więc organizm łatwiej ją trawi. Zielona kawa jest przyjaźniejsza dla żołądka, choć warto wiedzieć, że podobnie jak czarna może mieć właściwości oczyszczające. Świetnie za to smakuje z kardamonem i innymi przyprawami korzennymi.

Przełom w dietetyce?

Wpisując hasło „zielona kawa” w wyszukiwarkę znajdziemy przede wszystkim linki do tekstów o wspaniałych rezultatach w walce z nadwagą. Obojętnie czy zaparzymy ją tradycyjnie czy przyjmiemy w suplementach diety ma przyspieszać przemianę materii, uelastyczniać skórę i rozbijać „złogi tłuszczowe”. Wszystko dzięki zawartej w niej kofeinie i kwasom ACG, czyli kwasom chlorogenowym. Odpowiadają one za prawidłowe funkcjonowanie metabolizmu. Dodatkowo są to silne antyoksydanty, więc zapobiegają postępowaniu procesów starzenia w organizmie oraz rozwojowi niektórych komórek rakowych. Jak z każdym cudownym sposobem na odchudzanie warto jednak pamiętać, że coś takiego jak dieta cud nie istnieje. Nie istnieją także specyfiki, które będą jednocześnie zdrowe, przyjazne i pomogą schudnąć bez wysiłku. Picie zielonej kawy bez codziennej aktywności fizycznej i odpowiedniej diety nie przyniesie redukcji wagi. Naukowcy nadal nie są pewni, które składniki tej odmiany kawy wpływają na przyspieszenie procesu spalania tłuszczu i chudnięcie. Zielona kawa może być cennym wsparciem, ale tylko wtedy, gdy nasz styl życia jest naprawdę zrównoważony i oprócz odpowiedniego odżywiania, uprawiamy sport oraz dbamy o zdrowie. Dopiero taki zestaw gwarantuje wymarzoną sylwetkę!

Gdzie ją kupić i w jakieś postaci?

Zieloną kawę można nabyć w większości aptek i sklepów zielarskich oraz w sklepach ze zdrową żywnością (stacjonarnych i internetowych). Znajdziemy ją pod różną postacią, m.in.: mieloną, w ziarnach, w kapsułkach jako suplement diety. Jeśli decydujemy się na kawę w ziarnach, trzeba pamiętać, że są one bardzo twarde, więc przed zaparzeniem należy rozdrobnić je w moździerzu. Mielenia w tradycyjnym młynku raczej nie polecamy. Później rozdrobnione ziarna wystarczy zalać gorącą wodą i chwilę odczekać aż się zaparzą.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Komentarze użytkowników

Powrót do listy artykułów
Partnerzy Przyjaznej Słodyczy
Ogólnopolski program, który znasz z
wppiekarniacukiernictwo-i-piekarstwobake-and-sweer
akademia-mistrzaprzeglad-piekarski-i-cukierniczyupicg
mistrz-branzyakademia-mistrzaupicg
oliviajoyviva
shapezwierciadloparty